宅友生活网

您现在的位置:首页 > 减肥常识 > 瘦脸方法

8招按摩瘦脸 不动刀也有锥子脸

宅友生活网(www.znzcyh.com)收集整理 | 发布日期:2018-05-18 14:16:54

为了自己的脸看上去精致动人,很多人都会选择去削骨细脸,觉得这样是最能达到自己理想中的小脸的,但是毕竟手术都会有风险,现在为大家介绍8招脸部按摩法,让你减除动刀子的危险,快速露出尖尖小脸。

8招按摩瘦脸 不动刀也有锥子脸

8招按摩瘦脸不动刀也有锥子脸

1、纵拉赘肉

在你的脸上均匀地涂抹上按摩霜,然后再颊骨的部分纵拉赘肉,并且有意识地向外拉开。

然后纵拉的位置慢慢向下移动,一直到鼻翼为止。每一次纵拉动作都要持续约5秒钟,不然效果不明显,整个按摩过程持续进行1分钟为宜。

2、横向拉开

双手洗净后擦干,然后贴在脸颊上,轻轻抚平鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹,然后将皮肤轻轻横向拉开,这个按摩动作反复进行约一分钟即可。

3、推托颊骨

在脸上均匀涂上按摩霜,轻轻摩擦,然后用手指的指腹由颊骨部分往上推托,同时进行摩擦式按摩,动作要慢慢进行,持续约一分钟即可。

4、以指尖拍打颊骨

在脸部涂上按摩霜后,让自己的手指沿着眼眶轻轻揉动,然后以指尖拍打颊骨,并轻轻向外部运动,当按摩到太阳穴时,你就会有一种精神舒畅的感觉。

5、全面按摩

从额头到太阳穴,双搜稍稍用力按压3~4次,稍事休息后用双手的中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧,重复1~2次再以螺旋方式按摩双颊,由上颌到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部,轻轻按摩两次。

稍事休息后再以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,有左至右往返三次,最后用双手掌右下向上轻抚颈部。

6、下巴下拉

下巴是瘦脸最关键的位置。四指并拢弯曲,食指按住下巴,然后用拇指从耳朵的底部向下巴下拉,重复按摩3次。

完成后,将食指置于颧骨下面,两只拇指分别贴在耳朵两侧,食指往耳朵方向滑动,重复按摩3次。

7、定位捏肉

两只手的拇指和食指仔细捏脸颊上的肉,食指固定在一个位置上,用拇指往上捏脸颊,重复捏5次。

然后手指弯曲,然后用拇指和食指捏住耳垂部分,然后用弯曲的四个手指捏住脸颊往下巴方向推动,持续30秒即可。

张开双手,除母指外四指并拢,双手四指按住你的前额和脸颊,然后双手分别向头部方向和下巴方向移动,重复3次。

8、淋巴按摩

两手屈肘,合起双掌,拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量将下巴向上推,头抬起来,再慢慢放下。

两手五指并拢,从耳骨后一直往下按至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束,共3次。

温馨提示:

除了进行上述按摩,我们一、还要养成良好的生活习惯,例如,不要用手撑面;不要趴着或者侧着睡觉。

自己的脸部表情要尽量丰富等。此外就是要保持心情开朗,在每天睡前不要饮食

相关推荐

栏目推荐

健康知识 养生知识 睡眠知识 急救知识 中医知识 生活窍门 防虫常识 家居护理 衣物保养 日常用品 装修知识 数码家电 营养饮食 美食小吃 烹饪技巧 健康食谱 运动减肥 饮食减肥 减肥方法 瘦脸方法 化妆技巧 头发护理 美容护肤 祛痘祛斑 月经保健 乳房保健 卵巢保养 阴道保养 恋爱技巧 失恋心理 单身生活 婆媳关系 风俗习惯 传说故事 风水相术 生肖文化